Список неожиданных вещей, которые я использую во время марафона, а также на полумарафоне. Это ежедневные продукты, которые я примещал на требование, когда работаю. Вы используете что -то случайное, например, во время обучения или бега?
Привет! Как это работает? Прямо здесь это было фантастически, пока … я увидел змею на своем бегах. Какого черта.
Мои новейшие видео
Марафонский день обучения 3
Марафонский тренировочный видео дневник – День 3. Запуск журнала Incepect с Run Eat Repeat
Больше видео
0 секунд 51 секунды
Следующий
Неортодоксальная книга, а также оценка Netflix
07:28
Жить
00:00
08:21
00:51
Я просто бегал, слушая подкаст, когда обнаружил, что огромная вещь, которая немного движется по пути. Я не мог признать это на первом месте, так как это был тот же цвет, что и гравий, однако, когда я стал лучше, я понял, что это довольно огромная змея, быстро движущаяся по пути. Я остановился в кроссовках, а также у меня была атака мини-сердца.
Затем я выздоровел, а также попытался отдышаться, а также позволить пульсу снизиться, когда я обновил Instagram. Люди должны были знать!
После бега я сделал очень густой экологически чистый смузи. Необходимым для толщины является много пиццы. Основным для толщины в смузи является много льда, а также замороженный шпинат.
В эти выходные во время долгого пробега я сфотографировал несколько моего среднего топлива-Рикола падает. Это напомнило мне, что я подразумевал, чтобы поделиться списком вещей, которые я использую во время работы все время – однако это действительно не являются конкретными продуктами для бега или думают о бегстве.
Это ежедневные вещи, которые я требует во время работы. Это тип случайного, однако я использую их все время. Проверьте это, а также позвольте мне понять, если вы используете что -то, что не является конкретным бегуном, однако помогает вам тоже бежать!
Неудача продуктов, которые я использую во время обучения наполовину и полном марафоне
– Бумажные полотенца.
Почему -> мой нос бежит, когда я бегаю. Это действительно относительно типичная проблема для бегунов. Но я не очень хорош в ракетах для сопли. Так что у меня всегда есть бумажное полотенце, спрятанное где -то, чтобы вытереть мой Mocos* во время бега.
Да, в некоторых случаях бегуны Мониканы грубые. Бег не красиво, однако это довольно круто.
– Рикола капля кашляна.
Почему -> Мне нравится, что они заставляют мое горло чувствовать себя все удаляющимся и свежим. Это открывает мои воздушные проходы, а также дает мне небольшой удар сахара.
– пляжное полотенце
Почему -> Я самый потный бегун в твоей жизни. рассчитывать на меня. Когда я еду где -нибудь, чтобы запустить, мне требуется огромное пляжное полотенце, чтобы покрыть сиденье моего автомобиля для дома.
– Искра
Почему -> Бег много берет на себя! Стимулировать мой предпочтительный энергетический напиток. Я потягиваю этот середина утра в течение недели, чтобы помочь предотвратить спад в середине дня-я намного более утомлен во время марафона, так что это действительно помогает. Меня также поняли, что после пробега я пил его, чтобы рецидировать.
(Они также предлагают ревет -напиток, который хорош, однако я всегда стимуляю вокруг, поэтому я обычно просто использую это.)
*Мои предпочтительные ароматы – это фруктовый удар, а также клубника манго.
– Спрей Солнечный крем
Почему -> Я использую Spray Sunblock, чтобы убедиться, что я получу роль в своих волосах. Это может быть упущенной областью при нанесении солнечного крема!
– Имбирь жевает
Почему -> Имбирь – это фантастика для расселения желудка. Помимо того, что имбирные жевания имеют сахар, а также имбирь, так что это отличный выбор, чтобы выработать мой животик перед гонкой.
– Витамины
Почему -> Тренировка для гонки нуждается в том, чтобы вы по -настоящему подтолкнуть себя. Вы делаете то, что делает спортсмен – так что требуется относиться к себе как к спортсмену. Это включает в себя достаточный отдых, а также хорошо питание. Хотя я ищу здоровье, мой план диеты не идеален, поэтому убедиться, что я получаю витамины, я принимаю добавку.
– Арбуз
Почему -> это делает меня счастливым. О, так же, как и для вас отлично.
Но в первую очередь, так как я достоин чего -то вкусного, кроме этого бега!
И № 1, потребность в беге / тренировке: мороженое.
Вопрос: используете ли вы что -то, что не особенно подразумевается для бега, когда вы бежите?
*Mocos – это испанский для Boogers – бугеры – это английский для того, что официальное название для вещей, которые выходят из вашего носа
Пришлите мне рабочую книгу
1save
Обмен – это забота!
1
Штырь
Делиться
ТвитДелиться
Почта
Делиться