Я сегодня проснулся от великолепного розового восхода солнца! Было так приятно наслаждаться этим в медленной, легкой пробеже (где я не упал).
Мои последние видео
Covid 19 Тест на антитела
Я сдал тест на антитела Covid19. Вот как все прошло и результаты!
Больше видео
0 секунд 5 минут, 19 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 1
03:12
Жить
00:00
08:21
05:19
Когда я вернулся, я действительно хотел пряничное печенье (пряничный дом все еще у меня в голове). Но у меня не было ингредиентов или терпения для этого.
Итак, я скомпрометировал и приготовил сладкий, здоровый завтрак с небольшим ударом с имбирем.
(источник)
Не то, что имбирная специя, хотя …
Праздничный спек -белок рецепт блинчиков
Ингредиенты:
1/4 стакана муки (я использовал овсяную муку)
1/4 стакана протеинового порошка (я использовал ваниль)
1 яйцо
1/8 чайной ложки каждый: корица, имбирь, мускатный орех, ванильный экстракт, соль, разрыхлитель
1 ТБ мед или кленовый сироп
молоко, чтобы добраться до толщины жидкого теста
Направления:
Смешайте ингредиенты. Добавьте молоко, пока тесто не станет подходящей толщиной. Готовьте на горячей сковороде, не спрыгнутой. Вершина с PB и сиропом. Наслаждаться!
ВОПРОС: Что наносит ваши блины?
Я знаю, что это «так HLB», чтобы положить греческий йогурт или фрукты на P’Cakes, но мне не нравится, когда холодные продукты охлаждают мои горячие продукты. Мне нравится жарко.
Пришлите мне рабочую книгу
49save
Обмен – это забота!
49
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться