Привет! Вы готовы к удивительной неделе?
Я здесь, чтобы мотивировать вас на здоровую, подходящую неделю! (Либо подкупив вам алкоголь, либо фактическое вдохновение для тренировок.)
Мои самые текущие видео
Затем она ушла – обзор книг
Хорошее прослушивание – серия обзоров книг и подкастов
Затем она ушла от Лизы Джуэлл – доступна на Audible, Amazon или везде, где продаются книги.
«Тогда она ушла», хорошо слушает? Вот мой обзор!
Для гораздо большего количества обзоров, ссылок и идей, проверьте Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 20 секунд
Следующий
День обучения марафона 2
01:45
Жить
00:00
08:21
04:20
Во -первых, мне пришлось ударить трейдера Джо, чтобы Десерт вчера отправился в мою маму. Когда я шел вверх и вниз по проходам, у меня внезапно тянула Сангрию, и схватил пару вещей, чтобы это произошло.
Это вышло потрясающе! Или я был гудел и просто думаю, что это было хорошо, но привет, я все равно поделюсь этим.
Легкий воскресный сангрия
2 бутылки белой Zinfindel (я использовал 2 бак -пакет, и это было хорошо!)
1 чашка Blackberry Brandy
Мешок замороженных фруктов (выньте бананы и съешьте их)
Ешьте их, ожидая смешивания фруктов и белого вина.
Смешайте и поставьте в холодильник в течение нескольких часов.
Подавать со стороной кошки.
Я взял санру на ужин моей мамы. У нас были суши – вкусные!
И кексы, которые я схватил у трейдера Джо.
Мотивация понедельника
Я знаю, что погода сейчас во многих частях США идеально. Здесь на самом деле было тепло, но это ничто по сравнению с художественной тундой! Трудно пройти тренировку, когда погода не играет хорошо. Итак, вот несколько мотивационных изображений, чтобы поддерживать вас!
(источник)
(источник)
Вопрос: Масштаб от 1 до 10 – насколько вы мотивированы на этой неделе? Что вам нужно, чтобы довести его до 10?
Пришлите мне рабочую книгу
1save
Обмен – это забота!
1
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Рецепт пляжей и сливочный смузи миски
Рецепт пляжей и сливочный смузи миски
Легкий смузи в чаше рецепт белок, упакованный йогуртом, персиками, молоком и шпинатом. Зеленая чаша смузи
Фруктовый веселый рецепт молочного коктейля
Фруктовый веселый рецепт молочного коктейля
Здоровый рецепт молочного коктейля. Как сделать слоистый фруктовый смузи из фруктов – невероятно легкая забавная летняя закуска
Рецепт PB & J Smoothie
Рецепт PB & J Smoothie
Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок упакованный смузи с арахисовым маслом с йогуртом и здоровыми жирами, чтобы держать вас в полной мере
Беги быстрее в этом месяце – идея 1 и 2
Беги быстрее в этом месяце – идея 1 и 2
Привет! Вы готовы работать быстрее в этом месяце? Вы получили календарь этого месяца с 10 идеями, чтобы работать быстрее? Если нет – ge
Легкий 3 ингредиента йогуртового эскиза рецепта
Легкий 3 ингредиента йогуртового эскиза рецепта
3 Ингредиент йогуртовой фруктовой мороженого рецепта. Здоровые летние закуски замороженные эскиз йогурта с настоящим калифорнийским йогуртом и фруи
Легкий рецепт даты встряхивания
Легкий рецепт даты встряхивания
Калифорнийская дата рецепт Shake Healthy Update! Легкая и легкая версия классического калифорнийского свидания вблизи пальмыСпри
⚡ Шареахоликом
Анкет