Итак, вы подписались на гонку! Хорошо!! Давай сделаем это.
Но прежде чем появиться на стартовой линии, вот
Мои последние видео
Covid 19 Тест на антитела
Я сдал тест на антитела Covid19. Вот как все прошло и результаты!
Больше видео
0 секунд 5 минут, 19 секунд
Следующий
Золотой ретривер не примет его таблетки!
02:19
Жить
00:00
08:21
05:19
10 вещей, которые вы должны сделать до дня гонки:
1. Получите выставку, чтобы взять нагрудник, футболку и несколько горстков образцов бара Clif.
2. Нагрузка углевода.
3. Выясните свою стратегию гоночного дня. Установите свои цели «A, B, C» и план, как туда добраться. Подумайте о мантре, чтобы сказать себе, когда станет тяжелым.
4. Зарядка электроники.
5. Поцелуй свои ногти на прощание.
Бонус: буквально поцелуй их
6. Найдите свой день гонки,
Солнечный крем и другие потребности.
7. Соберите сумку в день гонки. Я включаю такие вещи, как: пластиковый пакет для моих супер потных вещей, удобной одежды и носков покойна.
8. Изложив свое топливо, предварительную еду и все остальное, что вы хотите носить с собой.
9. Планируйте, как добраться до стартовой линии. Помните – улицы будут закрыты возле курса, а автострада от рампов может быть забит. Также – планируйте, где вы встретите свою семью и друзей после гонки.
10. Нет серьезно, карбюраторная нагрузка.
Эй, если я не смогу выиграть фактическую гонку, держу пари, что я могу выиграть награду «Лучшие углеводы»!
Удачи!
Вопрос: Что вы делаете перед гонкой каждый раз?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Как бежать быстрее с целями B и C – бегите более быстрые задачи, день 1
Как бежать быстрее с целями B и C – бегите более быстрые задачи, день 1
Как бежать быстрее с целями B и C. Запустите Fast Challenge Collet Free Free PRDF PDF, чтобы спланировать свои пробежки и обучение
Расовые скидки и коды купонов-RNR Сан-Диего, Лексус Круш, Наслаждайся Марафоном и многое другое!
Расовые скидки и коды купонов-RNR Сан-Диего, Лексус Круш, Наслаждайся Марафоном и многое другое!
Новый округление кодов скидок на гонки для предстоящего марафона, полумарафона, 10K и 5K. Это включает в себя RNR San Di
Обновления и объявления о гонках и объявлениях о гонках.
Обновления и объявления о гонках и объявлениях о гонках.
Список марафона и полумарафона, которые происходят в 2021 году. Гонки, которые не отменены. Обновления и регистрация
План обучения марафона OC и код скидки на гонки
План обучения марафона OC и код скидки на гонки
Марафон и полумарафонский план обучения промежуточности, чтобы получить быстрее или пиар. Для бегунов с временной голой. Сила Трени
Disney World 5K Race Racap
Disney World 5K Race Racap
Walt Disney World 5K Race RECAP. Запустите Disney Expo, 5K Race и Part Line Photos. Советы по управлению WDW Race Weekend
Новые скидки на гонки и коды купонов OC Marathon, Revel и More!
Новые скидки на гонки и коды купонов OC Marathon, Revel и More!
Марафон Оранж Марафон полумарафон код скидки, серия Lexus Lace Up Series Series для Ирвина, Вентура, Палос -Вердес⚡ Шареахоликом
Анкет